Sense por!

És possible viure sense por? 

El psicòleg i escriptor Rafael Santandreu respon “es clar que SÍ!”. I així  ho defensa en el seu darrer llibre “Sense Por” on ens presenta el mètode definitiu per acabar amb tots els temors.

Santandreu ens convida a reconfigurar el nostre cervell gràcies a un mètode de quatre passos, sense necessitat de prendre fàrmacs per convertir-nos en la millor versió d’un mateix: una persona lliure, poderosa i feliç.

Segons Santandreu, les pors són trampes mentals i el primer pas és Enfrontar. Ell mateix no diu pas que siguin fàcils de superar, el mètode requereix perseverància i tenacitat. Tot i l’esforç que suposa, la recompensa final ja s’ho val: hi ha res més alliberador que viure sense por?