Arriba el Nadal, i arriben els àpats copiosos, grassos i dolços, als quals és difícil de resistir-se.

Normalment, ja passat el Nadal, ens quan ens preocupem de treure’ns aquells “quilets” que hem agafat de més.

I perquè no començar a preparat el nostre cos una mica abans? Us proposo aquests consells

 

I parlant d’àpats, teniu alguna recepta saludable per aquest Nadal, o per desprès del Nadal que vulgueu compartir amb tots? 

Me la podeu enviar a: mjparra@santboi.cat i la publicarem els propers mesos!

Com avanç Quatre amanides de fruites per alleugerir el Nadal