5 beneficis de la lectura per a la salut

T’agrada llegir? Per molts de nosaltres la lectura ens permet sobretot evadir-nos de la rutina, viatjar en el temps i l’espai… Fins a mil i un raons podríem recollir entre lectors i lectores.

En aquest article decobrireu diferents estudis que demostren 5 beneficis de la lectura per a la salut:

1. Redueix l’estrés
2. Contribueix a frenar el deteriorament cognitiu
3. Ajuda a conciliar el son
4. Millora les habilitats socials
5. … Vols saber quina és la cinquena? fes click al link!